Занятия по женской йоге

Занятия по женской йоге

Намасте🙏

Приглашаем вас на ознакомительное занятие по женской йоге под руководством сертифицированного преподавателя Ирины Живноводенко!

💜 Цель занятий - поддержание здоровья женщины.

Главный принцип таких занятий - это бережное отношение к женщине. Даже, когда мы работаем с силовыми элементами, элементами на выносливость, мы учитываем физиологию и особенности женского организма в разные периоды жизненного цикла.
А жизненные циклы женщины очень разнообразны:)

Задачи: развитие проприоцептивной чувствительности, восстановление осанки, координация тела, выравнивание положения таза, развитие у женщины осознанного бережного отношения к себе, восстановление энергетического ресурса женщины, развитие ощущения радости от жизни.

Ирина сертифицированный преподаватель хатха йоги, клуб «Ом.ру», преподаватель женской йоги, школа «Мамина Йога», звукотерапевт поющими чашами, выпускница школы «Звуки Тибета».

🏛 ГДЕ п. Металлострой в ДК им. В. В. Маяковского
ул. Центральная д. 12

⏳ КОГДА 4 Марта (Суббота) с 12-00 до 13-00.

📌ЧТО ВЗЯТЬ с СОБОЙ: коврик, теплые вещи, сменную обувь (бахилы).

💰Оплата – “донейшн” (donation) рекомендуемый взнос 300 руб.

✏Запись на практику и все вопросы:
В л.с. https://vk.com/id2797673
по тел +7 (921) 554-15-88 (WhatsApp)

Ждем всех желающих!😊

#йогавметаллострое
#женскаяйога
#пранаяма
#шавасана
#медитация


Печать   Электронная почта
Image
Администрация Колпинского района
Комитет по культуре Правительства Санкт-Петербурга
группа ВКонтакте
youtube канал
Image