Группа «Танцевальная аэробика»

Руководитель

Евгения Подболоцкая

Не только дети, но и Вы, наши дорогие родители, сможете танцевать в коллективе «Орфей» в новом творческом сезоне!

Открывается запись в новую группу «Танцевальная аэробика».

Присоединяйтесь к нам, мы поможем Вам научиться танцевать! Можно с пользой провести время ожидания своего ребёнка с занятия, это замечательный шанс вести активный образ жизни, привести мышцы в тонус, избавиться от стресса и получить заряд положительных эмоций! 

Танцевальная аэробика - является одним из популярных современных направлений фитнеса, которая основывается на различных танцевальных направлениях. Занятия dance-аэробикой предполагают непрерывные физические нагрузки. Поэтому она не только обучает искусству танца, но и помогает эффективно избавиться от лишнего веса, сжигая калории.

Польза танцевальных занятий очевидна. Специалисты утверждают, что она оказывает благоприятное воздействие не столько на мышцы человека, сколько на кардиосистему. Отдельные движения развивают гибкость, пластичность, улучшают осанку. Все это в комплексе влияет на фигуру человека, делая ее привлекательнее. А значит, можно с уверенностью сказать о пользе танцевальной аэробики при похудении. Начинающие отмечают эффект уже через пару недель регулярных тренировок. Также техника повышает устойчивость организма к стрессам, так как дарит мощный заряд позитивной энергии.

Расписание

Уважаемые посетители!

Расписание занятий в творческих коллективах и клубах будет размещено после полного снятия ограничений, связанных с угрозой распространения новой коронавирусной инфекции

Администрация ДК им.В.В.Маяковского

Записаться в коллектив  Вы можете любым удобным для Вас способом:
  • заполнив on-line заявку;
  • позвонив по номеру 464-48-49 (администратор Дома культуры); 
  • при личном посещении Дома культуры (необходимо заполнить заявление на вахте)